Есть такие интересные слова:
Зачем волноваться и переживать, если можно не волноваться и не переживать?
*
Чтобы радоваться жизни нужно всего две вещи:
1. Жить.
2. Радоваться.
*
Красивые, простые, понятные слова. Но так ли легко и весело на самом деле жить человеку, который смертельно устал?
Хроническая усталость, нежелание что-то делать, тревожность, беспокойство, обидчивость, безрадостность, тоска на душе, внезапные вспышки гнева или отчаяния, беспричинная печаль, панические атаки, бессонница (вечером трудно заснуть, утром невозможно встать; человек просыпается разбитым и уже усталым) — это сигнальная система, которая говорит, что нервная система человека истощена до предела. Дальше будет только хуже: «Хоть ложись и умирай» или «Поскорей бы уйти в мир иной, чтобы это всё закончилось» — такие мысли говорят о серьёзном заболевании, которое называется — НЕВРОЗ.
Невроз — не признак слабости, а это признак того, что человек пытался быть сильным слишком долго.
Риск развития невроза специалисты видят в длительном выполнении большого объема работ в условиях дефицита времени, чрезмерную ответственность и отсутствие высокого уровня мотиваций (побуждений). Ещё это происходит, когда работник качественно и старательно выполняет свою работу, а начальство не замечает это и не поощряет, ни морально, ни материально, тогда у человека теряется смысл «напрягаться» и работа превращается в рутину.
Но не редко это случается и с руководителями, от большого груза ответственности, серьёзных рисков и необходимости постоянного принятия сложных решений.
Но усталость нервной системы возникает не только на работе. Ещё больше устают молодые мамы с новорождёнными детьми, которым НИКТО не помогает (особенно до первого года жизни младенца). После такого состояния они не хотят рожать больше детей и это лишает их счастья многодетности.
Но, конечно, ужасно устают и многодетные мамы, которые 24 часа в сутки посвящают себя заботе о семье и детях; и выполнению множественных повседневных домашних дел, которым нет конца и края. Постоянная нехватка денег, отсутствие помощи со стороны близких людей, непонимание общества — как трудна жизнь многодетных, отсутствие реальной поддержки государства и даже Церкви (это вообще трудно понять) и безразличие даже со стороны родственников (в отличии от кавказских республик, где родственники как одна большая семья — обязательно помогают всем, чем могут).
У нас, пока муж зарабатывает средства на содержание семьи, женщина чувствует себя одинокой и беспомощной.
Это постепенно выматывает все внутренние силы женского организма и через несколько лет может развиться нервное истощение.
Нервная система современного человека, особенно живущего в мегаполисах, до предела истощена. Быстрый ритм жизни, долгое время в пути на работу, постоянные пробки, воздух, отравленный выхлопными газами, шум и тряска в метро, усталые и замученные люди вокруг, вечно куда-то спешащие — всё это накладывает негативный отпечаток на всём организме человека и больше всего на состоянии нервной системы. Абсолютно здоровых людей сейчас практически нет. По некоторым данным, в той или иной степени, сегодня больны неврозом от 30% до 80% населения земли.
Знают ли об этом люди?
Многие — нет.
Они считают, что это лень, плохая погода или неудавшаяся бессмысленная жизнь. Человек перестаёт испытывать радость от ВСЕГО, даже от того, что раньше он очень любил. Человеку кажется, что ничего исправить нельзя. Полная безысходность.
Что начинают делать люди (особенно мужчины) в таком состоянии? Как правило, у нас в стране многие начинают пить. Это сначала помогает, человек после работы «снимает стресс», но потом это затягивает и человек становится зависимым, больным, начинаются неконтролируемые запои, он социально и умственно деградирует, разрушает семью и собственную жизнь.
Спиртное — это дорога в никуда, а вернее дорога в пропасть погибели, в ад.
Мне почему-то кажется, что большинство пьющих людей, это несчастные люди, которые больны неврозом, а лечатся они не лекарствами, а алкоголем. Если бы они поняли это и изменили свою жизнь: поменяли работу, обратились к врачу, прошли курс лечения, то не было бы в нашей стране столько трагедий, скандалов, разводов, социальных сирот, разрушенных судеб, смертей, убийств и самоубийств.
Если люди в состоянии невроза не начинают своевременно лечиться, то от хронического стресса, истощается весь организм и это обязательно приводит к проблемам со здоровьем и серьёзным заболеваниям: онкологии, болезням сердца, сосудов, инсульту, инфаркту и мн.др.
Невроз — это обратимое заболевание. Иногда, если это только начало недуга, достаточно съездить в санаторий или пожить пару месяцев на даче, на природе и человек может прийти в норму. Но в большинстве случаев нужно обратиться к врачу: неврологу, психотерапевту, психиатру. Врач побеседует с человеком, задаст вопросы, проведёт тесты и выяснит степень заболевания. Кому-то необходимо пройти курс психотерапии, кому-то обязательно нужно принимать лекарства: от простых успокоительных (валерьянка, пустырник, мята, мелисса и т.п.), до серьёзных препаратов: ноотропы, седативные средства, транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты. Если врач сумеет подобрать подходящий препарат, то уже через пару недель человек почувствует себя намного лучше и только тогда он поймёт в каком «аду» он жил раньше.
Количество просмотров (79)